FitLab-Dnipro - Студія фітнесу та здоров’я в Дніпрі

Cтудия фитнеса

и здоровья

// Пространство, где каждый находит баланс между силой, гибкостью и внутренней гармонией.

Це заголовок

г. Днепр, ул. Мечникова 10Б, офис 403

Тело может быть сильным, а дух — неуязвимым. Развивай оба вместе с нами!

Не жди идеального момента — создай его сам!

/ Эта студия для тебя,

если

01

Ты хочешь наконец-то начать заботиться о своём здоровье.

02

Ты хочешь поддерживать вес и улучшать форму.

03

Ты ищешь комфортное и спокойное место для тренировок.

04

Тебе важен не только спорт, но и заряд энергии и вдохновения.

/Наша история началась задолго до того, как мы открылись

“Я всегда любила спорт и движение. Для меня физическая активность — это не просто про красивое тело, а про ощущение силы, уверености и энергии. Но когда-то я даже
не представляла,
что стану
владелицей
фитнес-студии.”

Основательница пространства — Дарья, всю свою жизнь посвятила спорту.
Уже в школе занималась тренерской деятельностью.

“Все началось с мечты — создать место, где люди не просто тренируются, а находят мотивацию, поддержку и сообщество единомышленников. Я хотела, чтобы моё пространство было не только о упражнениях, но и о атмосфере, где каждый чувствует себя комфортно и вдохновенно.”

Спорт

–

здоровье.

направления в

фитнесе

Stretching

Комплекс упражнений для развития гибкости, снятия напряжения с мышц и улучшения подвижности суставов.

Stretching + Mfr

Сочетание растяжки и миофасциального релиза (MFR), которое помогает снять мышечные зажимы, улучшить кровообращение и ускорить восстановление.

Stretching + ягодицы

Занятие, которое сочетает глубокую растяжку с упражнениями на тонус и укрепление ягодичных мышц.

Stretching + спина

Тренировка, направленная на снятие напряжения с спины, улучшение подвижности позвоночника и профилактику болей.

Уникальное направление B.F.B

Тренировка на нестабильной функциональной доске, направленная на улучшение связи между разумом и телом, развитие координации, баланса и стабильности.

Pilates

Система упражнений для укрепления глубоких мышц, улучшения осанки и развития баланса.

Detox Flow

Динамичная тренировка, направленная на активацию обмена веществ, улучшение кровообращения и глубокое очищение организма.

Functional TRX

Тренировка с использованием петель TRX, которая развивает силу, выносливость и баланс.

Functional Step

Интенсивная функциональная тренировка с использованием степ-платформы, которая улучшает выносливость, координацию и сжигает максимум калорий.

Functional Training

Тренировка, направленная на развитие силы, выносливости и двигательной координации, которая имитирует природные движения тела.

Yoga

Гармоничное сочетание физических упражнений, дыхательных техник и релаксации для укрепления тела, улучшения гибкости и внутреннего баланса.

barre

Функциональная тренировка на основе балетных движений, которая сочетает упражнения на силу, гибкость и координацию.

Если абонемента нет — оплата в размере разового занятия.

/Для вас показано актуальное расписание тренировок,

чтобы вы могли заранее записаться на занятие или успели предупредить нас о задержке, ведь при отмене менее чем за 4 часа, тренировка списывается с вашего абонемента.

Понедельник